ערך הערך חלק 2

יישום הערכים בפועל 

בחלק הראשון של המאמר, הבנו את חשיבות הערכים בחיינו, כיצד לאתרם ומידת חשיבותם של כל ערך לפי סדר יורד. כעת יש ברשותנו רשימת ערכים אשר משקפים את אשר אנו רוצים בחיינו.

לדוגמה, הרשימה יכולה להראות כך:

·        אהבה

·        משפחה

·        בטחון

·        יושר

·        ידע

·        ביטוי עצמי

·        שלום

·        בריאות

·        חיוניות

·        יצירתיות

כעת נעבור לחלק היישומי של הערכים בחיינו.

קדימה לעבודה:

·        ציין בין 1-10 עד כמה כל ערך מיושם בחייך נכון להיום, עד כמה הוא נוכח בחייך 

     לדוגמה- משפחה 7

·        מהם הדברים שעליך להשלים/להוסיף בחייך על מנת שהציונים יעלו?  

     לדוגמה- למצוא זמן נוסף למפגשים משפחתיים, ליצור קשר טלפוני יומי עם הוריי וכו'..

·        מטרות לפעולה: 

      אחרי שנתת ציון לכל ערך כפי שהוא בא לביטוי בחייך נכון להיום, ולאחר שציינת את האלמנטים שיש להוסיף על מנת להעשיר כל ערך, כעת יש ליצור רשימת מטרות.

המטרות צריכות להיות תחילה מטרות קטנות וישימות, כך שלא תוצף מפעולות שאינך רגיל להן או שאתה תתקשה לעמוד במחויבות כלפיהן.

בחר מטרות שמקדמות אותך בצעד אחד למעלה.

לדוגמה- כל יום שישי בערב אני ארים טלפון להוריי לאחל להם שבת שלום.

זוהי מטרה שלי היא קלה ליישום, בזמן נוח עבורי והיא מקדמת את הקשר שלי עם הוריי ואת החשיבות שיש למשפחתי בחיי.

כך עשה עם כל ערך וערך.

את רשימת המטרות יש לכתוב על דף ולתלות במקום נגיש (איכשהו המקרר לרב הוא אופציה טובה.. ) ולהחליט שאתה מיישם בשבועיים הבאים מטרה אחת מכל ערך.

אם אין באפשרותך לעשות כן, בחר את שלושת המטרות הראשונות ותן להן קדימות של עשייה מקדמת.

כעבור שבועיים (או במהלכם) בדוק:

האם הצלחת לעמוד במטרות, האם יש צורך לשנות אותן למשהו יותר 'ידידותי למשתמש', האם אתה רוצה להוסיף מטרות נוספות למהלך הזמן הקרוב וכו'.

 כך חזור על פעולה זו מדי זמן מה על מנת לבדוק עם עצמך היכן אתה עמוד היום ולהיכן את רוצה להתקדם.    עצם פעולה זו מביאה מודעות לחיינו ומנתבת אותנו לעשייה הממלאת אותנו ומביאה יותר סיפוק לחיינו.

מאחלת לכולנו עשייה ערכית וברוכה (-: